2024年09月16日
☆ メンタルが強くなりたい ☆
タイトルのように
私は、メンタルが強くなりたいのですが
落ち込まない クヨクヨしないメンタルになりたいのですが
など
他人（ひと）の言葉に左右されない自分になりたいのですが
と
自分のメンタルに対して変わりたい
変えたい と思っている方が少なくありません
クヨクヨしたり
落ち込んでしまったりいたしますと
悩みにもつながってしまいがちにもなりかねません気持ちから
変えたい 変わりたいというお気持ち
とってもわかります
だからこそ
そのようなご自身と出合いました時には、
気持ちが弱い
クヨクヨしてしまう 落ち込んでしまう などの感情が悪いこと！！
と
ククルことをひとまず置いておいて
そのような感情になる自分のパターンなどを客観的に見つめます時に
ご自身の気持ち 感情 メンタルなどのクセなどを
用紙などにメモをしてみますなどのことから 始めてはいかがでしょうか
クヨクヨ 落ちこみ メンタルが弱いなどだけを見て
悪者にしないでくださいね
言わんとすることが伝わりますように
おしまい
