2025年03月30日
☆ 心が強くなりたい ☆
私 心が強くなりたいんですけれど どうすれば強くなれますか
と悩まれておられる方が
意外と少なくありません
そのような方に
心が強くなりたい とは、どのような時どのような意味で強くなりたいのか
を
尋ねさせていただきますと
その多くは、
職場などで誰かに肯定的ではない言葉などや怒られた時などの時
ずっと気にしてしまっていたり
ずっと落ち込んでしまって何も出来なかったり立ち直れなかったりするメンタルの弱さを変えたい
と
いうようなお悩みが多いです
もっとお話しをお聴きいたしますと
自分が失敗してしまったんだから言われたって仕方がないことだし
自分をどう変えたら良いのかわからない
という方や
そんなに怒らなくたっていいじゃない と思ったりしても そんなこと言えないし
我慢する自分がいるけれど そうすると泣きたくなってしまったり
イライラする時もあって不安定になってしまうのがつらい
という方などさまざまなだけに
心を強くするための １つの大きなものは
言われたこと 指摘されたこと 納得いっていないことなどを我慢強くいること
ではなく
いかに そのひとの言葉を流すことができるか
ということは、とっても重要なこととも言えます
では、流すためにはどうすればいいのか ということがカギを握っておりますし
大切なこととも言えます
言わんとすることが伝わりますように
最後までお読みくださりありがとうございました
おしまい
カウンセリングルームＳＵＮ
