2023年10月13日

☆ 実際にやってみたけれど・・・ ☆


現在のストレス社会化において

イライラしてしかたありません
イラつきの感情をうまくコントロールできません
他人の言葉の流し方がわからずイラついてしまいます
など
生きにくさを何とかしたい

ご相談をお受けさせていただきますことが多いですが

そのような方の多くに
他の相談ルームに行って カウンセリングをうけたけれど
そこで
アンガーマネージメントを教えてもらったけれど
自己啓発書籍を読みあさって見たけれど
6秒間こころをおちつけてみたけれど
自分のべきを弱めようと頑張ってみたけれど

努力をしてみたけれど アンガーマネージメントでは
何もならなかったため・・・・・・・・・・
というご相談内容

私も自分の心がイラついている時 アンガーマネージメントで
6秒間を意識してみても
我慢にはなるけれど、怒りの根本は解決などされていないため
生きにくさなどは
改善されていないという現実にあります

イラつくことや
怒ること
ムカつくことは  実は、悪いことではありません

ですが その怒りの感情のままでの人間関係では孤立してしまい
自分にとっても
相手にとっても
良いことなんて全くなりませんため 我慢ではない
自分への感情のコントロールが必要 かつ、大切となるわけです

その先は、しっかりとお引き受けさせていただきます
最後までお読みくださりありがとうございました
  


Posted by あらかわ  at 00:14Comments(0)こころの叫び!

2019年09月12日

☆ 情けなくやるせなさ ☆


台風15号が過ぎ去って
千葉県各地に台規模停電などをもたらし、現在でも停電が続いていたり断水のため飲料水、お風呂、トイレなど
さまざまなインフラ関連が寸断されている中
政治の世界では、安倍政権の組閣の話題で新たな大臣になった面々は笑顔でインタビューに答え意気込みを語っている現実
そこで
私の心は、大きく悲鳴を上げてしまいました
なぜなら
大臣など誰一人として千葉の方々への現状や現実を気にしている様子は微塵もないこと
ようするに
国会議員や大臣は、庶民とはかけ離れていることもあって庶民感覚を感じていないということもあって
自民党に限らず野党も含め

国を挙げて、まずは 今は千葉県の災害に対しての話合いをするなど 臨時国会をしないのかなど
誰からも声が上がらないことに情けなくやるせなさがわき上がって苦しいです

千葉などで被災をされているみなさま このような気持ちをつづることしかできなくてごめんなさい

最後までお読みいただきありがとうございました


  


Posted by あらかわ  at 12:03Comments(0)こころの叫び!

2019年06月23日

☆ 危うく間一髪で ☆



最近のこと  歩いて買い物へゆく途中

とあるクリニックの駐車場をバックで道路に出ようとしている1台の自動車が・・・・・
駐車場と道路の間には、しっかりと歩道があります
その歩道を歩いていたのは私

当然、バックをしてくる自動車は安全を確認しているとおもっておりましたが
まったく確認もなくバックをしていたらしく  止まる気配もなく私に近づいてきましたため

とっさに
『 こらー 』っと声が出たことによって自動車は止まって難を逃れました

言えるものなら気持ち的にはムカついたために
『 安全も確認できないんだったらくるまなんて乗ってるんじゃねーよ 』と言ってやりたかったですが

せめてもの言葉として
『 バックするときには、安全を確認してバックしなきゃですよ!!』と言い
買い物に向かいました

自動車は、単なる移動手段!!
そんなふうに軽い気持ちだけで運転をしている方
凶器になりえるものを操っているのは 自分なんだ!という自覚認識を持ってハンドルを握ってほしいものです

最後までお読みいただきありがとうございました

私SUN のプロフィールは、『 新潟 カウンセリング SUN 』で私のホームページをご検索いただき
プロフィールのページをご覧ください(^^♪
  


Posted by あらかわ  at 15:06Comments(1)こころの叫び!

2019年02月22日

☆ 何もできずに、ただただ・・・ ☆



近くのドラックストアへ買い物に行っての帰り道

尋常ではないカラスの声
そのあと
歩いていた近くの ある住宅のガレージの側面にドーン!!という衝突音

その方を見ると
カラス3羽が、からみあいながら 黒い羽を広げバタつかせ 格闘している光景が・・・・・

はじめは3羽だったカラスが
命を脅かす1羽の叫び声からなのか
見るみるうちに 10羽ほどそれ以上に集まってきて
1羽の弱者のカラスにみんなで襲っている

カラスが電線に何十っ羽も群をなしている光景は見たことはあったけれど
1羽を襲っている光景を見たことがなかったし カラス同士は仲がいいと思っていただけに衝撃でした

カラスはふだん好きではありませんが
何もしてあげられない無力感を感じずにはいられませんでした

◆私、 あらかわ のホームページです
新潟県新潟市のカウンセリングルーム  カウンセリングルームSUNをしています
( ^^)

http://www.counseling-sun.com/
  


Posted by あらかわ  at 23:11Comments(0)こころの叫び!

2018年12月05日

☆ 自分の人生だからこそ ☆



ある日のこと

いつものようにルームの電話が鳴り響きました

出てみると

問い合わせ?助けからの悲痛な叫び?予約?今すぐに電話カウンセリングを受けたい
お金は6千円しかないため電話カウンセリング6千円は払えない
前金は無理なため1週間振込みを待ってもらいたい 
悲痛な声で県の相談電話やいのちの電話に話したが何もならなかったとのこと
だから助けてほしい
というものでした

ですが、お金がない 前金はムリ ということで
一度はお断りをさせていただきました

ですが
声の印象から 高校生?? 高校生だとしたならお金がないことも納得
それ以上に、悲痛さが伝わってきた声 などから

よし、半額でいいならカウンセリングを受けさせて助けたい!!
という気持ちから
私から、新たに電話をさせていただき
結果、大学生でしたが  いのちの電話 までかけて苦しんでいることを思うと
時間に関係なく3千円で それも1週間後の後払い しかも 今すぐにいったん電話を切らせてもらって掛けてきてからのカウンセリングということで
お電話を待ちましたが
5分たっても電話がありませんでしたため

再度のお電話をさせていただきましたら

やっぱりキャンセルします// とそっけない声で断ってきました

私の気持ちとしては、振り回された感が大きかったですが、
受け身でなかったあなた自身の気持ち これからも大切にして
自分の人生を生きて欲しいと願わずにはいられませんでした



◆私、 あらかわ のホームページです
新潟市のカウンセリングルーム  カウンセリングルームSUNをしています
( ^^)

http://www.counseling-sun.com/
  


Posted by あらかわ  at 22:00Comments(0)こころの叫び!

2015年04月29日

☆ えぇ~ そりゃないよ~ ☆



先週のこと
秋葉区の地域を車で走行し、渋滞のためノロノロ走行の時
歩道にレトリバー犬と30代ほどの風貌としては少しやんちゃそうなお兄さんが散歩を。
レトリバー犬はしゃがんで大きいほうの用を足している最中で
よく見るとお兄さんの両手にはエチケット袋などはどこにもなく
ポケットにでも入っているのかなぁ?
と遠いながらも様子をうかがっていましたが・・・
結果
そんなこともなく そのまま立ち去って行きました(T_T)
犬と生活を共にしている私にとって
なんとも悲しく憤りすら感じてしまう心無い飼い主の行為//

自分の目もうたがった光景でした((+_+))

SUNこと あらかわ からの投稿でした

◆私、 あらかわ のホームページです
トップページ以外のページもご確認ください( ^^)
        ↓
http://www.counseling-sun.com/


  


Posted by あらかわ  at 00:12Comments(0)こころの叫び!

2014年08月28日

☆ あれぇ おわっていないの ☆



みなさんは郵便局には
普通局 特定局 簡易局というように3つの種類に分類されていることは
ご存知でしょうか(^v^)?

簡単に言ってしまえば配達もうけもっている大きな郵便局が普通局
となります。
普通局にはATMも複数台あるためATMを利用の時も
比較的スムーズな時が多いのですが

きょう
私の地元のある特定局のATMを利用しようとした際

特定局のATM1台に対し、ATM待ちのひとが私を含め5人//

1人の方が終わり、私の前の70代くらいの女性の順番になり
操作が済み用事は終わったかに思えた時

下ろしたお金を別の通帳へ!
それが終わると また新たな通帳から下ろしたり 別の操作をしたり・・・

ATMの操作による 『いらっしゃいませ』 の音声は  計5回

1人でかなりの時間を独占状態でした((+_+))

さすがにこれにはまいった私ですが  みなさんはこんな状況の時
まいったりしますでしょうか?!

◆私、 SUN(あらかわ)のホームページ
トップから、プロフィールや学びのページも確認ください( ^^)
        ↓
http://www.counseling-sun.com/




  


Posted by あらかわ  at 21:11Comments(0)こころの叫び!

2014年08月26日

☆ それぞれの不安 ☆



将来への不安や上司やパートナー  友だちなどが
自分をどう思っているか?! 

不安

で苦しまれている方が少なくありません。

すると
不安を解消させるため 書籍を読みまくり、いろんなひとにアドバイスを求め
ネットで調べ
少しでも 不安 という漢字2文字を無くそう!!

もがいてみるものの、もがけばもがくほど

不安 は大きくなってしまう現実((+_+))

まずは、不安と戦っても勝つことはできない と知ること

そこから先は 自分との向きあい などなど

不安 そのものと真正面からむかって戦って混乱をしませんように(T_T)


カウンセリングルームSUN あらかわでした。


◆私、 SUN(あらかわ)のホームページ
トップから、プロフィールや学びのページも確認ください( ^^)
        ↓
http://www.counseling-sun.com/





  


Posted by あらかわ  at 21:28Comments(0)こころの叫び!