2016年01月07日
☆ 不安の解消 ☆
不安は、どうしたら解消できますか
と
質問をうけたりすることが少なくありません
不安は、まったくなくなることはあるでしょうか
不安を解消する気持ちを最大限にした時には
不安は、最大限に大きくなり不安に押しつぶされかねません
不安を最大限に大きくすることよりも
今 できること
できることが見えない時には、できそうなこと
を
みつけることが１つは、大切となります
その答えは、自己啓発本ではなく、誰かのアドバイスでもないのですが
多くのひとは、自己啓発本や誰かのアドバイスで今すぐ不安をなくそうと頑張ってみるけれど 不安が解消されるどころか 不安がいっそう増してしまう現状
まずは、自分のその不安の本質を知って、認める作業など
自分と向きあうことがポイントとなりますので
不安を悪いものとして無くそう！排除しよう！とはしないでください
不安を悪いもの！無くそう！排除しよう！とした時には
不安に呑みこまれてしまいます
SUNこと あらかわ からの投稿でした
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