2016年11月18日
☆ 自己肯定感 ☆
みなさんは、自己肯定感は高いですか？
それとも低いですか？
低いとお答えの方は、高めたいですか？
カウンセリングのお仕事をさせていただいておりますと
時に、ご相談内容の流れで
『私は自己肯定感が低くって、自分を好きになれなく自信もなくって自分がわかりません』
と言われる方が多々おられるのですが
自己肯定感を重要視されている方の多くは、
『自分には、短所の部分が多すぎて良いところなんて見つからないし自信もなく不安です』
とくちに出される方や
『自分には生きる価値があるのか疑問ですし、誰かに必要とされているとは思えません』
と言われる方などさまざまです
また、自己肯定感に関する啓発書籍やグーグルなどでのネット検索によって
さまざまな人の方法によって、自己肯定感を高めようと考え
自己啓発書籍やネットを読みあさって、いっそうの混乱を招いてしまっている方が多い現実
自分は、自己肯定感が低いから高めたい
と思っている方は、
反対に、自己肯定感を重要視（意識）しないことも１つの方法です
他に焦点をあてた方がいい大切なことの１つに
『自分を知ること・隠さないこと・許すこと』です
機会がございましたら、焦点をあてた方がいい大切なことを詳しくお話ししたいと思います
◆私、 あらかわ のホームページです
心の悩み解消のために活動をしているホームページです( ^^)
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