2015年12月04日
☆ ストレスチェック ☆
今年の１２月から（まさに今月から）政府によって、企業など勤めているみなさんにむけ
ストレスチェックを企業側が、年に１度は行うことを義務づけをしたところです
まさに
私たちは、生活をしていくうえでストレスをためこみ、解消がうまく行かず 精神疾患に至ってしまうケースが増加している現実//
だからこそ
政府は、ストレスチェックで、ストレスの高い数値のひとには、配置変えや休養などと言った対策が必要と考えたことなのでしょう
私は、この事実を噛み砕いたうえで、ストレスというものと向きあっていただくキッカケとし、今回のブログを記載させていただいています
ストレスが、何かしらの要因で高いひとは、ストレスの解消として 趣味を楽しもうとしたりスポーツで気分を変えようと努力をしようと思った時
何故だか 楽しめない やる気がおきない 自分と出合ってしまうこともあり
そのことによっても 今まで楽しめていたことが楽しめないストレスもかかえてしまったりします
ストレスは、多くのみなさんが 「なくなればいいんだけれど」「ストレス解消のためにはどのようにしたらいいんだろう？！」というところに焦点を起きがちですが
「ストレスとは、なくすことはできません！！」
重要なことは、正しくストレスを学び、知ったうえで自分の方向性にむかって進めばいいのですし、ストレスは、「なくさなくても、克服できるのです」
それには、自分の傾向を知り今までにない自分と出合うこと（気づき）が重要となります
SUNこと あらかわ からの投稿でした
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