2015年10月25日
☆ 日曜の夕方になるころから ☆
日曜の夕方になるころから
「明日 仕事に行くことがつらく憂鬱」って話を耳にすることが多かったりしますが
みなさんは、大丈夫でしょうか？！
行くまでは憂鬱だけれど、仕事に入ってしまえばふつう通りと言ったひとは心配ありませんが
仕事をしていてもつらく、集中できていなかったり、仕事を終え翌日の仕事もつらい時のひとは
何かしらの対策が必要です
特に、仕事における人間関係でのつらさはストレスとしてダメージも大きいため
自分の傾向や、自分との向きあい 自分にできる対策としてのカウンセリングは重要です
つらく感じている時には、
ひとから、頑張ってね( ^^) _ と言われると拒否反応を示します
それは、すでに頑張っているけれど、うまく行っていないことからのSOSのサイン！！
あっ 自分もそうだわ(>_<) と言う方は、こころのケアが必要となります
SUNこと あらかわ からの投稿でした
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