2015年09月07日
☆ コントロールするには ☆
何年か前とくらべて、
このところのカウンセリングのご相談内容で、増えている傾向の１つに
「自分をコントロールしたい」
「イラつかず、優しくなりたい」など
感情をコントロールしたい！と言ったご相談内容も増えていますが、
みなさんは
感情のコントロールはできていますでしょうか？！
感情のコントロールは、「我慢すること」や「感情に直接的に言いきかせ、働きかけをしても」うまくコントロールできません(>_<)
ある方法によって、間接的に働きかけた方が 感情のコントロールはうまくコントロールできるのです( ^^) _
要は、
感情を、自分で抑えつけようとしても、我慢しようとしてもうまくいかないということです
SUNこと あらかわ からの投稿でした
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