2018年05月13日

☆ 自分との向きあい ☆



悩んだ時には、自分と向きあいましょう
向きあうためには、ノートなどに自分の気持ちを書き記しましょう
など
多くの啓発本などによって紹介をされていることもあってか
自分の気持ちをノートなどに書いている方の多くの方が
例)
私は、私なりに一生懸命やっているのに上司にはやる気がないの?・・・・・・・・
と怒られてばかりで、私のことを何もわかろうとしない
など
自分から見て、不平不満を書き出すことでノートをいっぱいにされている方がおられます
ノートに不平不満を書き出すことは、自分の気持ちを吐き出す意味では良いですが
このことだけであった場合
自分との向きあい からは遠く離れ
悲しみ・怒り・やりきれなさ・失望感などが増幅して苦しさが増してしまいますので
注意が必要です



◆私、 あらかわ のホームページ
心の悩み解消のために活動をしている
新潟 カウンセリングルームSUNのホームページです( ^^)

http://www.counseling-sun.com


同じカテゴリー(ブログ)の記事画像
☆ ショックでダメージ ☆
☆ イライラの気持ちが強まった時には ☆
☆ 遠方などによって面談が困難な方から ☆ 
☆ 共に成長させていただけるよろこび ☆
☆ いよいよ ☆
☆ 私の存在価値 ☆
同じカテゴリー(ブログ)の記事
 ☆ お久しぶりの ☆ (2018-10-14 22:34)
 ☆ そうだったんだ ☆ (2018-08-28 21:53)
 ☆ ぶっ飛びにぶっとんだ初めてのこと ☆ (2018-08-19 23:34)
 ☆ これだからやめられない ☆ (2018-08-08 07:39)
 ☆ ブログを書かせていただいて ☆ (2018-08-06 12:53)
 ☆ 感謝と感動 ☆ (2018-08-02 23:03)

Posted by あらかわ  at 00:01 │Comments(0)ブログ

<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。