2011年07月14日
・・・に関しては、意志が弱かったなぁ・・・いうのが実感です
こんばんは。野球のイチロウ選手が朝カレーを食べていることは
かなり有名な話しとして広まっています。
そのダイエット方法を真似て ここ1か月くらい毎日 朝にカレーを食べています。
朝にカレーを食べていると、代謝が活発になり痩せるとのことなのですが
イチロウ選手はメジャーの野球選手 朝に代謝を活発にして 運動 をする
というところが、まったく私とは違っているところで やはり 地道に運動を
取り入れながら痩せなければ と実感しているところです。
そこで、夜ごはんを食べた後 お風呂へ入る前1時間 お風呂でジョギング風に
その場で走っているイメージで運動をしています。
結果はどうなるか、乞うご期待 ということで・・・
しかし、食欲に関して私はきっと意志が弱いと痛感しています。
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