2025年03月03日
☆ 不安でどうしたらよいのか ☆
私たちは、
不安でどうしたらいいのか わからなくなってしまっている時ほど
問題に精通しているひとや誰かに頼りたくなってしまったりする気持ちなどから
困った時には
悩んだ時には
決心や決断がつかない時には
不安になった時
などには、
ねぇ どうすればいい どうしたらいい どうしたほうがいい
どうすればいいですか どうしたらいいですか どうしたほうがいいですか
など
助けを求める心理にもつながるわけです
が、
つねひごろから 近しい人や誰かに 頼ることに慣れ それが当たり前のように
なってしまったりしたような時などには、
知らず知らずのうちに 受け身体質となってしまい
良い結果に進まなかったような時には、思うような言葉をもらえなかった
良いアドバイスをもらえなかったなど
他者否定をすることによって、自己防衛（自分を守る）気持ちを働かせ
そもそも 自分はどうしたいのか
など
自己決断などの妨げや 生きにくさなどにもつながって行きかねませんので
注意が必要です
最後までお読みくださりありがとうございました
言わんとすることが伝わりますように
おしまい
カウンセリングルームＳＵＮ
