2025年02月14日
☆ 自分の感情にふりまわされて ☆
自分の感情にふりまわされて
時に
涙 し、よろこび、不機嫌になり、ふてくされ、落ち込み、あなたのせいよ
あなたのせいで と相手を非難し
そんな自分をどうしていいのかわからない
と
悩まれる方がおられます
いろんな感情がわき出てくることは、人であります自然なことでありますが、
自分の感情にふりまわされないための１つといたしましては、
相手の言動などに対して
自分のこうあるべき などの気持ちを相手にあてはめ
ジャッジするクセがつけば付くほど 自分の感情にふりまわされてしまう傾向に
なりかねませんため、参考にされてみてください
最後までお読みくださりありがとうございました
言わんとすることが伝わりますように
おしまい
カウンセリングルームＳＵＮ
