2025年01月02日
☆ むかしから見る悪夢 ☆
新年になり 早くも初夢をみました私
楽しい 心ウキウキする夢でありましたらうれしいですし、
喜ばしいですが、
ガッツリ見たくもない 思い出したくもない心が張り裂けそうなむかしの
できごとの夢でありますだけに
前に見た時には、
どうしたら
こんなイヤな夢を見なくなるのだろう
どうしたら 同じ夢に苦しめられることがないようになれるのだろう
と
思い悩みました時もございましたが、
今の私の考え方 と言いますか 生き方は、
見なくなることに注目焦点をあてるのではなく 悪夢であった時代の自分にこそ
注目焦点をあて そんなくるしく つらく 絶望のどん底だった時なのに
良く自分は頑張っていたね 頑張ったね などと
褒めたり ねぎらったりすることによって イヤな夢であっても 心が乱されることをなくす
という生き方であります
要は、
自分自身自分はどのように生きるのかということを
自分自身で向きあい考えて 答えを出すという生き方です
何かの参考になれればさいわいでございます
最後までお読みくださりありがとうございました
言わんとすることが伝わりますように
カウンセリングルームＳＵＮ
