2024年12月18日
☆ ストレスの発散 ☆
最近のこと
ある知人から ストレスが溜まった時には
どのようにして
ストレスを発散していますか
と
質問をいただきました
その方は、
他人に話を聴いてもらったりすると
理解をされなかったり否定されてしまったりして
他人に話すことが
そもそもイヤになってしまったし
ストレスの発散方法が見つからなくて・・・
と
私は、そのことで自分に答えとしていうことは、
他人に理解してもらおうという期待はしていない
ことによって
他人に違う意見などを言われて えぇ？
って思えた時であっても
人それぞれ 個々考え方や価値観は違っているし
違っていてあたりまえなんだから
という気持ちのため
あとは、自分自身揺らがぬ柱を建てたり自分を
信じたりしております
と
元気にもつながっておる私です
最後までお読みくださりありがとうございました
言わんとすることが伝わりますように
おしまい
カウンセリングルームＳＵＮ
