カウンセリングルームSUN 　メンタルヘルスブログ

こんにちはｰ

最近 新潟市中央区では雨の日が多いですがみなさんの地域はどうでしょうか？
局地的豪雨による浸水などによる災害がどこにも起きませんよう願うばかりです。

そうそう

女子フィギュアスケート選手の安藤選手が４月に赤ちゃんを出産しママになりましたね。
テレビなどで頻繁に報道がされておりましたが
その中で実に多くのひとからのコメントで批判的な意見などが寄せられていること驚きましたし心が痛みます。
批判的な意見の中には
「誰とのこどもか父親の名前を公表すべきです」
「日本を代表するアスリートである有名人のひとりである安藤選手はアスリートとしての自覚が足りない」
「頑張っている他の女子選手に失礼」
など
さまざまな批判的コメントをテレビで目にし、最大級の悲しい気持ちになってしまいました。
私たちには現在までの経験や知識 育ってきた環境などによって
それぞれの価値観や人それぞれの自分だけの常識。などをつくりあげてきています。
それだけに
自分の常識に合わないことをした人などに対しては
批判的なコメントをしてみたり誹謗中傷をしてみたりするひともいますし、多いのです。
スポーツの演技の中での姿勢でアグレッシブなことは
意欲的 挑戦的 攻撃的な姿勢でメダルなどを取りにゆく姿勢ということに繋がり素敵なことですが

ひとの心に対しアグレッシブは相手を傷つけるだけなのです。

そんな時にはアサーティブな姿勢でのぞんでみると　不思議なくらい

相手の気持ちや心 自分の気持ちや心も 温かくぽかぽかします。
穏やかな気持ちや心につつまれ幸せ気分もUPです。

是非　ためしてみてください。

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