2019年04月20日

☆ 我慢や忍耐ではダイエットは続かない((+_+)) ☆


前に、この私のブログ内にて

自分へのカウンセリングでダイエットをしている
という内容を記載させてもらいましたら

ホームページからの電話番号を見ての問い合わせが5名の方よりありました

お問合せの内容としましては
カウンセリングでのダイエットって何ですか
どうやって痩せることができるのですか
何をしてもらえるんですか
本当にそんなダイエットで痩せれますか
など
痩せたい気持ちががっつりと伝わってきました

答えとしては、我慢をしてとか忍耐力で痩せることでなく
スイーツはダメです!とか、毎日1時間は歩かなけれいけません!
などのアドバイスによって痩せることをサポートするのでもありません

ひとは、誰かにこうしたらいいです! こうしていないから今の体型になっているのですよ!
なぁーんて そんなアドバイスを言われたって
ほとんどのアドバイスは効果を発揮しません

ダイエットには、他人に言われた屈辱的な言葉などからの反骨心や
ダイエットに対しての考え方の変化という気づき
食や運動に関することなどの
いくつもの
気づきによって心の苦痛なくできるものとなります

私は、郵政をやめた時から 急激に太りはじめマックス92㎏でした

現在は、84㎏で進行中です(^^♪

ということで 今日は失礼いたします

◆私、 あらかわ のホームページです
新潟県新潟市のカウンセリングルーム  カウンセリングルームSUNをしています
( ^^)

http://www.counseling-sun.com/


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Posted by あらかわ  at 22:57 │Comments(0)ブログ

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