2017年06月14日

☆ 感情をコントロールしたいのにできない原因の1つ ☆




自分の考えや行動はOK 他者の考えや行動はnot OKである時
コントロールができなくなります
そのため
心の我慢で感情をコントロールしようとしても、なかなかできないのです
 
対策法の1つとしては、
自分が怒っている自分のスイッチを、ちゃんと自分でみちけること
などから始めることも有効的です
 
◆私、 あらかわ のホームページ
心の悩み解消のために活動をしている
新潟 カウンセリングルームSUNのホームページです( ^^)

http://www.counseling-sun.com/


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Posted by あらかわ  at 21:51 │Comments(0)ブログ

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