2017年06月14日
☆ 感情をコントロールしたいのにできない原因の1つ ☆
は
自分の考えや行動はOK 他者の考えや行動はnot OKである時
コントロールができなくなります
そのため
心の我慢で感情をコントロールしようとしても、なかなかできないのです
対策法の1つとしては、
自分が怒っている自分のスイッチを、ちゃんと自分でみちけること
などから始めることも有効的です
◆私、 あらかわ のホームページ
心の悩み解消のために活動をしている
新潟 カウンセリングルームSUNのホームページです( ^^)
↓
http://www.counseling-sun.com/
☆ 勝手に感じてしまう思い ☆
☆ 新潟のある店舗のスーパー ☆
☆ 自分を好きになれない方へ ☆
☆ 心が悲鳴を上げてしまっている時こそ元気になるために ☆
☆ いちにちのくつろぎのひと時 ☆
☆ 小さな心ありがとう ☆
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