カウンセリングルームSUN 　メンタルヘルスブログ

私は、
勝手に心の中で思っていることがあります

その1つの代表的なことが

世間で言う　お笑い芸人と言われている人
М１やＲ１　キングオブコント 優勝者や
歴代の大御所芸人
人気芸人を含め　すべての芸人さんのお笑いに
対して
おもしろい
と
思ったことが全くない私

自分は一流と思っているお笑い芸人さん
願わくば
どうか　私を笑わせてください
と常々思っている私でした

今回　ブログに書きましたことによって
このことは
勝手に心の中で思っていることがあります
ではなくなってしまいました
最後までお読みくださりありがとうございました  

　　　　　　　　私は、個人的に精神科医の方の多くの方に
　　　　　　　　とらえ方や考え方　人間関係などで心が悲鳴をあげ
　　　　　　　　行きづまって　心療内科へ受診をされる方などに対して

　　　　　　　　もっと　　その方に寄り添っていただきたいと感じます

　　　　　　　　たとえば、
　　　　　　　　時に　クライアント様からのご依頼によって
　　　　　　　　心療内科さんへの同行をさせていただきますこともあるのですが

　　　　　　　　人間関係によって　こころが傷つき　
　　　　　　　　被害的感情が大きくなってしまう傾向にあるその人に

　　　　　　　　あなたの考え方は
　　　　　　　　前もそうだけれど
　　　　　　　　いつも進みすぎている感じだよね
　　　　　　　　と、
　　　　　　　　
　　　　　　　　では　　　どうした方が良い
　　　　　　　　などの
　　　　　　　　助言などをすることもなく　あるわけでもなく

　　　　　　　　ただただ
　　　　　　　　じゃぁ　　少し　お薬を変えてみるから　様子を見てみましょう
　　　　　　　　
　　　　　　　　診断書を書くから
　　　　　　　　２ヶ月くらい休んで・・・・・・・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

　　　　　　　　ガッカリな言葉ばかりで・・・・・・・・
　　　　　　　　ということで
　　　　　　　　最後までお読みくださりありがとうございました
　　　　　　　　　  

三色団子を最近　いただいたのですが
美味しくいただきながら
心だけは
タイムスリップをし、
むかし
団子屋さんの多くが　値段はそのままで
便乗値上げをしていたことで

「せこいなぁ」と感じたことを思い出した私です(笑)

なぜ
値段はそのままなのに　便乗値上げかと言いますと

だんご３兄弟　がヒントです

最後までお読みくださりありがとうございました  

能登半島地震によって
ふと
わきあがり 感じる想いがあります

富山県に親戚がおりますことから
若かりし頃には
富山の親せきの家へ　泊りがけに
バイクで高速を使いながら　何度も富山へ遊びに行き

行った時には
富山の親せきの人に　石川県のなぎさドライブウェイ（千里浜）
や　　自動車博物館へ連れて行ってもらったり

私が　郵便局貯金課セールスマンだった時代に
個人で積み立てて自腹で行った一泊二日の石川県和倉温泉の
今は存在しておらない　銀水閣　にお世話になった思い出
や
妻と　下道を使って
松井秀喜さんの実家である　松井秀喜記念館
や
山中温泉　小松空港近くの航空博物館？
などなど
泊りがけでのドライブをした楽しかった思い出が思い出され
石川県には
勝手に親しみを感じている私
それだけに
私の力は　微力どころか　ほぼほぼ無力ですが
石川県は、大好きですとお伝えさせていただきたいと思います

最後までお読みくださりありがとうございました  

今回のタイトルが　　何を意味しているのか
と
言いますと
例えば、
夫婦の間で
親子の間で
家族の間で　など

誰に言われた　でもなく　ごく自然と誰々が率先して
「おはよう」のあいさつをしてくれていて
誰々からあいさつが始まっていることが　ごく普通となっていて
それがあたりまえのような状況になっている時

毎日のルーティンのように自然と習慣となっているわけですが

その習慣が、
風邪などによる体調不良などで　誰だれからのルーティンが崩れて
しまった時など

ほかの あるひとは、自分から朝のあいさつ　おはよう　と声を発することが
気恥ずかしい　という気持ちから
無表情を装い
あはようのあいさつを自ら発しなかったことによって

家族の誰かから　　あなたは、朝からおはようのあいさつもすることが
できないの？
などと苦言を言われ
朝のさわやかな気分がおたがいに　台無しになってしまった
なぁーんて方も　時におられたりします

そのような時には、
気恥ずかしさの気持ちはわかりますが、どのような自分になりたいのか
の
決定権は自分にありますため　気恥ずかしさという我を張ることによって
ほんらい　こうでありたい
という自分を放棄してしまうことは、もったいないことでもあります

最後までお読みくださりありがとうございました  

誰かが誰かに相談をする時
時折耳にする言葉の１つに

私は、どうしたらいいですか
　　　　どうした方がいいと思いますか
　　　　どうするべきでしょうか
　　　　　　　　　　　　　　　　など
方向性の答えを第三者のひとにゆだねるクセを
持っておられる方が　　時折みられます

不安だからこそ
誰かに 答えをゆだねる気持ちはとってもわかります
ですが
誰かに答えを委ねるということは、
自分が受け身である ということでもあり
結果が、
自分の意に反する結果になってしまった時などには

結果に対して
勝手に不満を抱き　相談に乗ってもらったひとのせい に
してしまったりしてしまうことも多々ありますため
注意が必要です
最後までお読みくださりありがとうございました  

昨日、
２０２４年１月１日　元日そうそう　北陸の石川県の
震源を中心とした地震によって

石川県では、家屋の倒壊や大規模な火災などによって
尊い人命が失われてしまう　という災害に見舞われてしまい

なんとも　言葉にならない惨事となってしまいました

ここ　新潟市中央区地域でも
私が初めて経験することとなりました　震度５強　という
激しい揺れに襲われ
家が倒壊してしまうのではないか
と
恐怖を感じるほどでしたが

石川県などで
元日であるにもかかわらず被災をされてしまった方々や
亡くなられてしまった方々の無念や悲しみを感じますと
あけましておめでとうございます
などという
心境にはなれない私です
  

むかし
私は、５０歳代に近くなるまでは　皮膚科とは無縁で
皮膚科へ通うことはなかったのですが
年を重ねるごとに
皮膚のトラブルがあちらことらに
今年に入ってからは
いちばん大きなトラブルでは　帯状疱疹が発症しましたが

異変をいち早く察知できたため
帯状疱疹とは知らずに皮膚科に行き
皮膚科の医師からは、
早く来てもらって正解でしたよ
と
始めて医師から肯定的言葉を言われた気がします(笑)

生まれてこのかた食べることが好きな私は
スマートな体型だったことなど無縁なため　昔も今も
運動しなさい
痩せなさい
油物は控えなさい
などと　言われ続けているだけに
少し新鮮でした
最後までお読みくださりありがとうございました  

タイトルのように
純粋に思ったり行動をしたりしているひとは

相手に　他のひと に　あなたのためよ　など
自分の言動にかんすることや、感情をくちにはしません
そして
何より自分の勝手な見解や価値観などによっての
小言や否定　苦言などによる物言いをすることはありません

誰かのため　ひとのため　を思っている人は、
寄り添おうとする気持ち　共感の気持ち　肯定感の気持ち
などを大切にしていたりします

家族だから血のつながりがあるから近しいひとだから
と言って
上記のことなどを怠ってしまいますと
大切なひとであっても、溝が深まり取り返しのつかないことに
なってしまう可能性が大きくなってしまいますので
注意が必要です
言わんとすることが伝わりますように
最後までお読みくださりありがとうございました
  

昨日のこと
よく行っているスーパーへ妻と買い物に行って
ひととおりの買い物を終え
レジを済ませ
スーパー内のイートインスペース的な場所にて
カップ珈琲を購入し飲んでおりますと
お隣の席におられました
20才代くらいと思われる女性　おふたりの片方の女性が
トイレ行ってくる
と
もうひとりの女性の人にむけて声をかけておりました
すると
声をかけられた女性の方が　すかさず
「手 洗ったほうがいいよ！」
と
返し
こころの中の私は、
「トイレをした後　いつも洗ってないんかい！」
とツッコミを入れたくなるほどの衝撃をうけました(笑)
最後までお読みくださりありがとうございました  

むかし
私は、声優さんって　その役その役によってそれぞれ
声を変えられて
実は、このひとだったのぉ　という驚きが大きい
ものすごいひと　というイメージを持っていたのですが
そのイメージが少し崩れている私
たとえば、
ドラえもんの声優さんが　ほぼそのままの声で
あたしンちのゆずのことが好きなクラスメートの川島だったり
何気に
ドラゴンボールを観ていると１７号と１８号を融合したセルの声
が
まんま　サザエさんでおなじみのアナゴさんであったり
まったく別の作品であるのに
ドラえもんやアナゴさんが出ていて！！！という違和感が強く
作品に集中できない私でありました
最後までお読みくださりありがとうございました  

あるキー局で　アナウンサーが
東京のとあるイルミネーションでのマナーが問題になっています
との報道をされていました
ですので、
だからこそ私は報道アナウンサーなど
世間に　ものすごく影響力を持っている人たちに言いたい
アナウンサーなのであれば　言葉は、正しく世間に発信してほしい
たとえば、
歩行者側の信号が赤になっていても道路の中央でイルミネーションを
撮り続けている人が多く　とっても危険な状況になっています
マナーはしっかり守ってもらいたいものです
と
マナーとして　強調するアナウンス
ですが、
この迷惑行為は　マナーではなく、道路交通法違反でのルールのため
せめてルールとアナウンスしなければいけないところです
この例のように
メチャクチャなアナウンスが最近の報道アナウンスなどでは横行していますため
世間のいっぱんの人たちの間でも
たとえば、うがった見方　や誰々さんが爆笑していましたなどなど
本来の
使われ方とは全く異なった意味合いとしてアナウンスをしていることに
アナウンサー　　キャスターの質の低さを感じずにはいられません
最後までお読みくださりありがとうございました  

前から思っていることがあります
それは
Webニュースで　いいね　イヤ　を選択できる箇所があるのですが
このWebニュースの記事内容に
８：２くらいの割合で　いいね を押しちゃう？？？
ちなみに　いいねが８
たとえば、
どこどこの地域で、熊が７０才代の女性を襲い死亡しているのが見つかりました
どこどこの交差点で右折の自動車と直進のバイクが衝突し、バイクに乗っていた５０代の男性が死亡しました
というような
ふつうであれば、こころが苦しく痛むような内容の記事ほど
いいね　の割合が８割や９割と極端に多いこと
に
Webニュースを見られている人の多くに　自分はしあわせから遠ざかってしまっている
と
感じてられるひとが多いのだろう　と感じると
なおも、こころが苦しく痛くなってしまいます
最後までお読みくださりありがとうございました  

タイトルにありますショックとは、
最近に始まったことではありませんが
私は
20数年ほど前から自分と向きあうことが習慣化しています
その向きあい方の1つとしまして
気づいたこと気づけたこと感じたこと成長につながることなど
わきあがったことなどを
忘れる前にメモに書くため　ペンを走らせるのですが
その走らせたメモの漢字が
みごとに　ひらがなが多いことにショックをうけている私でした(笑)
最後までお読みくださりありがとうございました　  

努力をしても
何をしても
裏目に出てしまったり
叱られ続いてしまったり
もうダメだわぁ
なんて思ってしまうようなことは
みなさんの中でもあったことと思いますが　どうでしょうか
そのような時
真っ暗なトンネルから抜け出せることはできないような思いに
かられてしまったりしますし
同時に先が見えないことによる不安や絶望感が襲ってきた時
私は、
先の不安や絶望感の気持ちを　あえて無視します
なぜなら　たくさん考えてもあがいてもどうにもならなかったことを
いつまでも　永遠のごとく思い詰めていてもつらく苦しいばかりのため
そのため
開き直りやなるようになるの気持ちで
その時その時の自分にできることを集中してやることによって
余計な絶望心から来る他人からの評価やイヤミや言葉による攻撃などから
ダメージをうけない自分であるための対策となっている気がします
このようなことが
誰にでも有効　おすすめですと言っているのではなく
先の不安感や絶望感によってつらく苦しい時こそ
今までの自分の傾向を自分で分析し見つけた上で　どのように
生きやすい考え方やとらえ方をするのか
が
生きやすさのカギを握っているとも言えると思います
言わんとすることが伝わりますように
最後までお読みくださりありがとうございました  

もう何年になるだろう
私が小学生の頃は　近所の理容店（床屋さん）に行ってカットしてもらっていたものの
中学生になったころから
自営のサン美容室をやっていた母親にカットしてもらっていました私
当時は、
そうじゃなくて　もっとこんなふうにして
とか言うと
うるさいことばかり言うと　途中でやめるぞ
とかいう軽い親子喧嘩状態でしたが
母親が平成5年ころガンが見つかり入退院を繰り返すようになってから
母親からのカットは卒業をいたしました
しんどそうな母にカットしてもらうなんて　できませんし
それからというものは
いろいろな美容室に行ってみるも　あっここだったらいいわ
というお店には出会えることなく
対に決断をしたことが　　　自分ひとりで自分の髪をカットするというものでした
最初の頃は
鍬ばさみやいろんなカットばさみを駆使するも
思うようには髪をカットできず　　着ている服とかもカットした時の髪で毛だらけに
もう　悲惨そのものでした
が
今では　手慣れたもので　対策もしっかりと
そして　カット終え髪が軽くなりましたとさ
ですが、髪が軽くなったのは　年のせいで髪が薄くなったことは言うまでもありません(笑)
最後までお読みくださりありがとうございました  

以前
こちらのブログで何回か同じ内容を綴らせていただきましたが
いつになっても消えない違和感
とは
新潟という地方が
キー局での全国の天気予報では　いつになっても
北陸地方の新潟県だけは前線の影響によって落雷の発生や・・・
などと
どこのキー局でも
新潟県は、北陸地方と位置づけている違和感
それは、
調べてみましたら　北陸の名称は、古代の律令制時代の地方行政区画
である五畿七道の一つである「北陸道（ほくろくどう）」に由来する
この北陸道は、現在の北陸４県にあたる若狭、越前、加賀、能登、越中
越後、佐渡の7か国から構成されていた
ということで
報道はされておると思われますが、
新潟のほとんどのひとは　新潟県は北陸地方とは思ってはいないと思いますし
富山県石川県福井県のみなさんも
きっと北陸地方に何で新潟が加わっているのぉ？
と思っておられることと思います
ちいさな頃は、北陸とか東方とか全く気になっておらず
それは何故かと言いますと
新潟の電力会社は、東北電力でありますし
新潟のガス会社は、北陸ガスでありますために
新潟が東北か北陸かではなく、単なる会社の名前ととらえておりましたことから
ちいさな頃は
まったく違和感はありませんでしたとさ
最後までお読みくださりありがとうございました  

昨日新潟市の元祖中心地域新潟島（その昔は、西新潟と言われていました）
（ちなみに、むかしダイエー現在ラブラなどの万代地域は東新潟と言われていました）
古町中心地域（古町モール７）古町７番町におきまして
新潟SAKEフェア　なるものが１０：００から１９：００まで開催されまして
日本酒、ビール、ワイン、ジンなどの新潟の酒造会社など２０社弱の商品が一堂に集まり
いろんな種類、会社のお酒を味わえるという企画で
多くの方がお見えになっていたということです

新潟に関する　お酒のイベントでもっと大々的なイベントに
にいがた酒の陣　というイベントが例年３月に朱鷺メッセにおいて開催されておるのですが
私は個人的におれらのお酒にまつわる新潟でのイベントに大きな心配があります
それは、
新潟は、全国ニュースでも流れておりますため新潟の交通事情
たとえば
信号機のない横断歩道で歩行者が横断しようと立っていてもほとんどの車は止まらない
全国ワースト１位
自転車でのヘルメット着用努力義務はワースト３位以内だったかと
スケボー無法地帯となってしまっている万代地域や新潟駅南口付近通路
自転車での右側通行 つまり自転車という車両での逆走
など
など
数をあげたらきりがない状態
それだけに
酒にまつわるイベントで　新潟の活性化をと意気込んでいる新潟市や新潟の酒造マーカーですが
集客によってお酒を楽しまれた人の中で
自分は、1杯2杯くらいでは酔いはまわらない人間だから
と
自分ルールを用いて乗ってきた車に乗って帰ってゆく
なんて人もいると思われるだけに
私は、新潟の活性化も良いですが
それと同時に
行政である新潟市と新潟県警察には、このようなイベントでの飲酒対策や飲酒取り締まり
なども含めきちんと仕事をしていただきたいと思うところです
ちなみに
お酒のイベント自体を批判しているわけではありません
最後までお読みくださりありがとうございました  

そのモヤモヤとは、
９月に入ってから　最寄りのコンビニ が建っておりました
セブンイレブンの建物が
思いがけず
取り壊され　無くなってしまいました
以前は、
その場所に　ローソンがあったこともあり
その前は、第四銀行でした
ローソンの時は、
新潟市のしも町ということもあってか　思うような収益をあげられなかったことによって
撤退してしまった経緯があり
ローソンが撤退するもセブンイレブンが出来てくれたことによって
よかったぁー
ありがとう
という気持ちでうれしかったことが思い出されます
それだけに
天下のセブンイレブンでもダメだったかぁ
と
思いながらも　本当に撤退してしまったのか　確認のためセブンイレブンの本社電話番号へ
確認をいたしましたところ
なぜか
本社電話番号にはつながることはなく
お客様サービスセンターへとつながり　撤退をしてしまったのか
それとも
つくり直すなどで　また復活をするのかをおたずねしましたところ
壊されているということは
そちらの地域にセブンイレブンが存在していない
という　事実であって
その事実以外　お伝え出来ることはございません　のくり返しばかりで
ずっとモヤモヤしておりました
以前出来る時には、しもまち地域住宅にチラシを全戸配布までしていたのに・・・

それから　2カ月たって
全容がわかりました
１０月も終わりにさしかかって　取り壊された周囲の土地も整備され
新たな建物が　もっと奥にでき
駐車場が広くつくられ　つくりはまさにコンビニのつくり
そうです
セブンイレブンの復活でありました　１１月に入ってからの復活ということが
今回も　チラシ配布によって判明をいたしましたが
なぜ　地元住民に隠す必要があるのか　疑問ですが　モヤモヤはやっと晴れましたとさ
最後までお読みくださりありがとうございました  

私は
藤井さんが四段になったころより
ブログに幾度となく綴らせていただいておりますが

羽生９段 現将棋連盟会長を初め豊島９段 渡辺９段などなど
藤井さん以外の将棋連盟所属の棋士のみなさんに
失礼は承知の上で
もっともっと精進をしてほしいですし、
報道番組内で
藤井さんの弱点があるとすれば　のキー局アナウンサーの質問に
渡辺９段をはじめ　誰ひとりとして
弱点は見当たらないです
と
言うのは良いですが

テレビに出てギャラをもらるのではなく
現時点で勝てる確率が少ないのであれば　藤井さん以上に精進をし
本気で覚悟を持って自分の将棋を向上させられるのか
勝てる力を手にすることができるのか　　　
などの姿を見せてほしい
と
願わずにはいられない私です
キー局の番組に出ている場合ですか　とあえてエールを送らせていただきます
最後までお読みくださりありがとうございました